【合肥长淮中医院】骨质疏松，这一“沉默的杀手”，正悄然侵袭着众多中老年人的健康。骨折风险增加、身体机能下降，都是其带来的严重后果。预防骨质疏松，从生活点滴做起：均衡饮食、适度运动、避免不良习惯，让骨骼更健康！
骨质疏松有什么表现？
过半的骨质疏松是静悄悄发生的，刚开始没有什么症状，但骨钙和骨量却在慢慢流失。这种病很容易被忽视，最终发展为骨折才去就医。骨折是骨质疏松症最严重的后果，常是骨质疏松患者的首发症状和就诊原因。
主要症状及危害：
骨质疏松的三大症状
（1）疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。
（2）脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。
（3）骨折：非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎等部位。