在日常生活中，如果由于移动物体、举起重物、各种形式的腰部扭伤、跌倒等，髓核的压缩张力超过纤维环的应力，导致纤维断裂，导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们应该做好腰椎间盘突出症的预防。
随着工作量的增加和生活压力的增加，许多年轻人开始患上腰椎间盘突出症，这已成为一种广受关注的职业病。其次，产后妇女和中老年人也是这种疾病的高危人群。这种疾病的主要原因是创伤因素、环境因素、职业因素等。让我们仔细看看。
1创伤因素。在日常生活中，如果由于移动物体、举起重物、各种形式的腰部扭伤、跌倒等，髓核的压缩张力超过纤维环此刻的应力，导致纤维断裂，从而导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们应该做好腰椎间盘突出症的预防。
2环境因素。如果长期处于潮湿寒冷的环境中，很容易引起小血管收缩，腰肌反射痉挛，增加椎间盘的压力，引起纤维环破裂，终导致腰椎间盘突出症的发生。要做好日常护理，尤其是腰椎间盘突出症治疗后，要注意护理。
3职业因素。腰椎问题在劳动强度高的职业人群中更为常见。此外，长期以坐姿工作的人，如汽车司机、上班族或久坐不动的人，处于腰部慢性、缺乏运动的状态，容易导致腰椎间盘突出症的发生。
4承重系数。如果人体在没有充分准备的情况下突然增加腰部的负荷，很容易造成髓核突出，从而导致腰椎疾病。这也是许多人腰椎间盘突出症的原因。
合肥长淮中医院温馨提示通过以上内容的介绍，我们对腰椎间盘突出症的病因有了一定的了解。其中一些因素是可以完全避免的，例如体重因素，可以通过调整我们的工作量、确保充足的休息、适当减轻压力来避免，而健康是重要的。